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斷食計畫 行動指南+食譜: ... - 第 102 頁 - Google 圖書結果

... 水。但是若要遵守這樣沒彈性的規則,你可能會覺得又餓又不舒服,進而影響能否成功 ... 胰島素降低分泌量。胰島素分泌量低,會讓身體內部環境開始偏好燃燒脂肪。你想要盡 ...

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