為什麼這篇0卡路里氣泡水鄉民發文收入到精華區：因為在0卡路里氣泡水這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者cyh2210 (cyh2210)看板MuscleBeach標題[問題] 想減重,降卡路里,飲料...
0卡路里氣泡水 在 ÜJ貪吃鬼´･_･`基隆/台北/宅配美食 Instagram 的最佳解答
2020-12-04 13:02:27
#pinkoi小食探 哪一個才是真的我， 亦或是每一個樣貌都是真的我。 - 烈日當頭手上不能少的就是冰涼的飲品🍹 這次帶去海邊的是在pinkoi買的Sparkeau氣泡水🍾 不論內外包裝都超有質感重點是攜帶也方便🥰 綜合版的裡頭共有三種口味歐歐歐 白色原味、桃色大馬士革玫瑰、綠色日式香柚🍐 偷偷說一...
想請問一下.最近發覺體重過重滿多的.想要開始減重.大約還要減個10-15公斤D
目前是早上上班前會去國民運動中心運動一小時,然後在沐浴去上班,
因為時間有限.所以也是慢跑跑步機20-30分鐘,然後玩玩其他的健身器材.
一種大概都玩個15-20下,晚上的時候就去家裡公園慢跑大概30-40分鐘,
有時候會超過.大約1小時左右..
一周運動的時間大約是早上會佔3-4天.晚上的話有時會5-6天.有時候才1-2天
晚上慢跑完回到家也沒辦法馬上入睡,就是上上網,看看電視...
之前會喝點威士忌,但是有時候會越喝越多.就....醉了......
想問以現在想減重，又想減少卡路里...
平常時想喝飲料,除了水..有甚麼可以推薦的飲料呢??
現在正在喝0卡可樂......
謝謝~
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推 lesfu: 水 04/15 12:54
→ searoar: 水 低脂牛奶 無糖豆漿 04/15 12:54
→ Tronga: 不要喝飲料 04/15 13:00
→ themost: 霍元甲都自己泡茶 04/15 13:04
→ Qcloud: 想瘦該戒的戒一戒 04/15 13:20
推 weidersin: 茶 咖啡 都無糖 04/15 13:41
推 eric5201: 喝水最好 04/15 13:43
→ pirun: 水 04/15 13:48
→ meteor0905: 水，黑咖啡 04/15 13:51
→ meteor0905: 零卡可樂有理由懷疑對體重有負面影響，詳情問專業版 04/15 13:52
→ meteor0905: 友會比較好，例如法克尤大 04/15 13:52
推 X911098: 喝水阿 不然勒0... 04/15 14:10
推 trueman1212: 最近都喝胡蘿蔔蘋果汁，好喝 04/15 14:11
推 pn: 0卡可樂覺得不太健康~如果一定要有味道 檸檬水如何? 04/15 14:19
推 ka0927085443: 蜂蜜檸檬水 04/15 14:22
→ daniel0530: Lite可樂呢？ 04/15 14:39
推 asmallball: 水加點鹽巴 04/15 15:00
推 rhd: 我也是喝零卡可樂，麥當勞買一送一那種，喝完就大幅減少飢餓 04/15 15:02
→ rhd: 其他正常飲食下來還是有瘦，也很解嘴饞 04/15 15:03
→ Spartan117: vodka! 04/15 15:04
推 freshbanana: 水 04/15 15:21
→ lesfu: 阿比 04/15 15:23
→ candy1234: 豆漿 04/15 15:35
→ candy1234: 聽人家說有些零卡可樂是代糖 喝了也會胖 04/15 15:36
→ fukyou: 拜託 04/15 15:37
→ fukyou: 沒喝過DR.GYM 別說你在重訓! 04/15 15:37
推 a28200266: dr.gym不是超甜飲料嗎= = 04/15 15:38
推 jaysuzuki: 威士忌套可樂或雪碧，啤酒套果汁 04/15 15:52
推 daniel5lin66: 推DR GYM 04/15 15:53
→ qscedc156: Dr gym 是真的有效嗎? 我喝沒幾次 04/15 15:54
→ hitsukix: 零卡那種東西少碰為妙 04/15 15:56
推 Lovemail5566: Dr gym這種飲料一瓶可以賣90 超屌 04/15 16:22
推 Jsin: 居然有人買喔...也是很猛 04/15 16:23
推 shields5566: 水 無糖/低糖豆漿 04/15 16:34
推 velo: 0卡自己goo一下...總之我是不敢喝了 我只喝水 無糖豆漿 04/15 16:39
推 a19887754: 認真發問，如代糖對減重有害，乳清調味應該用了不少 04/15 16:47
→ a19887754: ，或是乳清的調味並非使用阿斯巴甜等代糖？ （如MP) 04/15 16:48
噓 aimjvc: 水 04/15 17:31
噓 o012: 喝星冰樂就好啦 上面的奶油好好吃 04/15 17:32
推 silentgiant: 氣泡水+檸檬或者其他果汁 04/15 18:18
→ cyh2210: 蜂蜜水呢？ 04/15 19:25
噓 allen5237: 怒噓 04/15 19:53
推 snane: 推薦你喝賀xx，保證花你大把鈔票 04/15 19:59
噓 ashin1069: 過那麼爽想減肥 您應該是想太多喔啾咪 04/15 21:21
推 undeader: 請問茶也不要碰嗎 ?? 我都喝原萃日式無糖綠茶 零熱量 . 04/15 23:58
推 bearmajik: 水 黑咖啡 無糖豆漿 無糖綠茶 04/16 00:01
推 jaysuzuki: 運動完喝含糖飲料根本不是壞事 04/16 00:11
→ rex105: 重訓完高GI棒棒 04/16 00:16
推 pttwonba: 尿療法不試一下嗎？ 04/16 06:27
推 td770715: 願聞jay大其詳 04/16 08:30
噓 aimjvc: 邊練邊喝含糖飲料才不是壞事吧@@? 04/16 10:06
推 nchum102: 自己榨一個多月的果汁代替手搖杯 04/16 11:25
推 nchum102: 鳳梨蘋果奇異果芭樂輪流榨 戒宵夜 １９０－８８搭配運 04/16 11:28
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→ nchum102: 且喝酒小酌沒差 想瘦就是身體要健康喝到醉是殺小 04/16 11:29
推 nchum102: 想瘦還有一個重點就是補充大量水份 我一天最少都有３０ 04/16 11:32
→ nchum102: ００cc 早睡身體代謝好也瘦比較快 04/16 11:32
→ enamour: 可以試試看唐寧薄荷茶,一盒25包售價100多,全聯都有賣 04/16 11:39
推 X566: 拿鐵不加糖，牛奶，茶類少糖都可以吧 04/16 16:16
推 lolicat: 蜂蜜水? 04/17 02:41
推 ss123525: 喝柳橙原汁阿 04/17 18:46
→ littleray: 紅蘿蔔汁加蘋果汁好喝!不輸外面化工飲料 04/20 06:40
推 Michael56784: 水熊好 04/20 15:46