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神奇的自然呼吸：37組覺察呼吸練習，改善姿勢、消除痠痛、舒緩壓力，找回身心靈的健康與喜悅

當氣喘發作時,呼吸道窄化的情況會變本加厲。雖然氣喘被視為慢性疾病,而且無法完全根治,不過氣喘的症狀可以被控制住,而且往往可以早做防範。引發氣喘發作的環境條件很多 ...

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