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宜家建議：咖啡攝入量每天100ml，到底喝多少才算過量？

現實中，這顯然不太可能，一次性喝下這麼多液體，就算一點咖啡因也不含，不被撐死你是超人。 300毫克是每日攝取安全上限. 歐美國家專門制訂了攝取咖啡因的 ...

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