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吃「毛豆」增肌減脂！營養師曝毛豆4大營養還能降低三酸甘油 ...

朱瑞君解釋，毛豆擁有能夠抑制體內脂質及糖分吸收的「卵磷脂」，因此想要減肥瘦身的民眾可吃毛豆達到效果。 4.植物性脂肪. 毛豆含不飽和脂肪酸Omega-6、 ...

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