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零負擔提案：前一晚太放縱，今天晚餐就吃毛豆吧 - 女人迷

毛豆 在三餐一開動時先吃的話，減肥效果才能提升。這是因為毛豆的豆類成分裡頭，內含十分豐富的食物纖維。 大量攝取食物纖維，才容易長時間維持餐 ...

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