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減肥期間可以吃花生和毛豆嗎毛豆一次最多吃多少

毛豆 一次最多吃多少 ... 一天不超過500克為宜。 鮮毛豆常用於做成滷味食用，其味道鮮香、香辣開胃，讓人停不下嘴，但毛豆不宜多吃，其膳食纖維豐富，蛋白質 ...

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