日名醫推「毛巾減肥操」每天5分鐘30天練出葫蘆腰,還能拉直脊椎 · 1.將一條浴巾捲成圓柱狀,長約40公分、寬10公分。 · 2.在平坦堅硬的地上坐下來,將浴巾放在身後,輕輕躺下 ...
確定! 回上一頁