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有運動卻沒瘦？毛巾操活化棕色脂肪細胞，多鏟4kg不是夢

1條毛巾活動肩胛骨，簡單就能促進燃脂 · 左右手略寬於肩膀，拉起一條毛巾，使毛巾被拉成一直線，保持毛巾被拉撐的狀態。 · 慢慢將雙手移向背後，使毛巾枕住 ...

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