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每天花大量時間滑手機？也許你已經掉進了「社群比較」的黑洞

哪些特定的資訊讓你感到焦躁、卻又忍不住關注？藉此認識自己「比較」的主題為何？ 穩固內在自我的地基. 與信任的親友或專業心理師討論，找到內在 ...

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