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普通人和成功人士的距離就差在這一件事！專家揭冥想的神奇效果

微軟創辦人比爾·蓋茲、《人類大歷史》作者哈拉瑞等名人，他們都經常冥想。（示意圖／取自xframe）. 閉眼靜坐，專注於自己的呼吸，每天持續十五分鐘 ...

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