你即將離開本站

並前往https://books.google.com.tw/books?id=C1XeBgAAQBAJ&pg=PA169&lpg=PA169&dq=%E6%AF%8F%E9%80%B1%E9%81%8B%E5%8B%95333&source=bl&ots=0nAlai3UCm&sig=ACfU3U1OblzbspSWzfe5SVSEp86HIm6SyA&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjn6-7vxpL-AhXZtlYBHXFiD2YQ6AF6BQitARAD

微整形逆齡之鑰 - 第 169 頁 - Google 圖書結果

週五:有氧運動十五至三十分鐘,重量訓練十五至四十五分鐘。週六:休息或有氧運動二十至三十分鐘。週日:休息。 333運動法則不分運動的種類,每項皆可採用此種原則。

確定！ 回上一頁

查詢 「每週運動333」的人也找了：

  1. 國民健康署運動333
    2.
  2. 運動531原則
    3.
  3. 每週運動量
    4.
  4. 運動533
    5.
  5. 運動333 531
    6.
  6. 世界衛生組織建議運動533
    7.
  7. 運動531
    8.
  8. 333運動ptt
    9.