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減重瘦身，還在遵行333運動原則嗎？別被BMI身體質量指數騙 ...

過去在推廣體適能和健康運動的觀念時，都會提倡333計畫，也就是每周運動三次、每次30分鐘、運動後心跳要達到每分鐘130下以上，但你是否發現越來越少人 ...

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查詢 「每週運動333」的人也找了：

  1. 國民健康署運動333
    2.
  2. 運動531原則
    3.
  3. 每週運動量
    4.
  4. 運動533
    5.
  5. 運動333 531
    6.
  6. 世界衛生組織建議運動533
    7.
  7. 運動531
    8.
  8. 333運動ptt
    9.