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喝牛奶拉肚子不全是因為「乳糖」，想喝又怕腹瀉可以嘗試四種 ...

在國人鈣質嚴重缺乏的狀況下，找出真正原因、補充足夠鈣質，是維持健康不二法門。 鈣質的重要性. 鈣質是人體含量最豐富的礦物質，占每人約2％的 ...

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