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每日16小時斷食推動細胞自噬機制
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讓醫界無可逆轉的疾病逆轉@ 台灣美學之島黃頴捷農 ... - 隨意窩
斷食 循環飢餓起到“鼓勵”身體去更換受損“老”細胞的作用。 ... 以戶外散步和其他運動,深呼吸、午睡、各種水療、每日灌腸、按摩等,要求患者每日必須有至少3小時的運動。
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