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新版每日飲食指南| 桂格完膳營養素照顧身體最用心

新版每日飲食指南 · 將食物分為全穀根莖類、豆蛋魚肉類、低脂奶類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類。 · 修正各大類食物的建議量。 · 提醒堅果種子類的攝取(如核桃、南瓜子 ...

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