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每日飲食指南2023
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少肉多菜就對了科學家推出拯救世界的《地球健康飲食指南》 -
每天一杯牛奶,或一些起司或奶油,一週一到兩顆雞蛋。每盤食物有一半是蔬菜和水果,三分之一是全麥穀物。 「對於許多英國人或美國人來說 ...
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