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我的體重一天該吃多少？營養師教你從每日飲食指南吃出健康

但其實許多國家的政府都有訂出自己國家的每日飲食指南或飲食建議，針對該國國民的營養狀況，以及各類食物的取得容易度、價格等等因素，做出自己的指引 ...

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