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每日飲食指南計算
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餐餐外食,如何掌握碳水化合物呢? - 料理百科
... 計算蔬菜類份量; 小試身手. 外食的選擇千千萬萬種,該如何良好的掌握碳水化合物的份量? 根據衛福部的每日飲食指南中,每天建議的碳水化合物比例,需占整體飲食 ...
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