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每日飲食指南計算
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營養不夠?健康吃吃吃吃吃出來! - 每日頭條
根據每日飲食指南所提供的食物種類及份數去選擇及搭配均衡飲食。 ... 食物里三大營養素各占了多少,下列各食物種類皆為一份做計算,是屬於份量基準!
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