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不算熱量、到底該吃多少分量？營養學博士提出懶人計算法...

營養份數，你想知道的解答。基本上，蔬菜類最簡單的算法就是比水果多1份。在此，60公斤的人每日蔬菜份數就是4份。吳氏懶人食物分量記算法（不喝牛.

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