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每日總熱量=標準體重×上表所列之熱量＝ 卡/天

均衡的營養是維持健康的基礎，若飲食中營養素攝取量不恰當，抵抗力便. 弱，易罹患其他疾病，根據研究 ... 以下就是一些簡單實用的計算方法： ... 以每日飲食指南為例.

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