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第一單元青春營養祕笈

每日飲食指南 食物攝取建議. *由於每個人年齡及活動強度 ... BMI值計算公式: 體重(公斤) / 身高2(公尺2) ... 每日飲食應涵蓋六大類食物，且符合每日飲食指南的建議。

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