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【衛生保健組】如果你想瘦請跟我這樣吃
... 周幸蓉藥師 健康飲食第一步 計算目標熱量(每日所需熱量>目標熱量>. ... 設定營養占比:; 107年版「每日飲食指南」建議三大營養素比例為醣類(碳水 ...
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