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食物熱量與計算 - 臺南市政府衛生局

均衡的飲食-新版每日飲食指南. 天天5 蔬果 健康多更多. 天天5 蔬果= 3份蔬菜+2份水果. 一份蔬菜：一份蔬菜指約為一百公克新鮮蔬菜生重，簡易辨別方式為煮熟後約半個 ...

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