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吃錯害你肥、害你累！跟著「我的餐盤」這樣做，營養不怕胖

美國農業部早在2011年就推行簡單易懂的「我的餐盤（My Plate）」飲食指南，而台灣在研議多年後，國健署也依照107年最新版「每日飲食指南」，擬定 .

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