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自助餐怎麼夾才好? 跟著「我的餐盤」營養夠又不怕胖

實在難以想像，面對這麼多的食物選擇，但超過8成6的國人，無論是乳品、蔬菜、水果與堅果四大類，都無法達到國健署國人每日飲食指南建議攝取量，為此傷腦 ...

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