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你今天吃夠了嗎？(下) 每日飲食指南與熱量計算 - 蔡明劼醫師 ...

《註：筆者先前多次強調，即便糖尿病患，每天吃兩份水果也是合理範圍。因為水果天然的糖分及熱量其實不會比加工食品高，只要注意份量適中就好。》 （ ...

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