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最新版[每日飲食指南]出爐!均衡飲食最健康!全脂乳.雞蛋不受限

選擇蛋白質食物類時，為避免同時吃入不利健康的脂肪，尤其是飽和脂肪，這類食物應有其優先順序，原該類別為「豆魚肉蛋類」，顯示建議選擇的優先順序為豆類、魚類與海鮮、禽 ...

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