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每日飲食指南份量
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正確飲食習慣- 衛教專欄 - 礁溪鄉衛生所
飲食應依照「每日飲食指南」之食物分類與建議份量,適當選擇搭配飲食,特別注意應吃到足夠營養價值高的蔬菜、水果、全榖、豆類、堅果種子及低脂乳製品 ...
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