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每日飲食指南份量
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培養健康飲食習慣國民飲食指標12項原則
應依『每日飲食指南』的食物分類與建議份量,選擇食物搭配飲食!!可減少罹患多種慢性疾病的危險。每日攝取的蔬菜水果中應至少1/3以上是深色(包括深綠和黃橙紅色等)。
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「每日飲食指南份量」
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每日飲食指南2022
新版每日飲食指南
每日建議攝取量計算
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每日營養素攝取量之基準值2021
六大類食物份量計算
兒童每日飲食指南