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每日飲食指南份量
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均衡飲食 - 國泰醫院
素會造成身體負擔,因此依據「每日飲食指南」來選. 擇適當份量且多樣化的六大類食物,可符合健康成年. 人之每日營養需求,使生理 ... 每天攝取足夠份量的蔬菜及水果。
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