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預防骨質疏鬆想用鈣片補鈣營養師教你挑選好鈣

潘富子營養師說明要想知道吃鈣片真正吃進身體的鈣有多少，應從鈣含量及吸收率 ... 以”找鈣”來說，每日服用量，建議一天可服用兩顆就可補足成人的一日建議鈣攝取量。

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