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健康網》膽固醇攝取要限量？ 營養師：飲食型態更重要

以蛋黃來舉例，蛋黃的膽固醇含量高，（每顆約有186毫克），對於健康的人來說，每天可以攝取1顆雞蛋或是平均每天1顆雞蛋。 ○奶蛋素食者：由於奶蛋素食者 ...

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