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怕高膽固醇一天只能吃2顆蛋？減肥大師：99%人都搞錯重點了

雖然《膳食指南》取消了對每日膽固醇攝取量的限制，但仍然建議，每日食用的飽和脂肪酸不應超過總熱量的10％。 以下來做個簡單的估算：. 如果每天飲食的總 ...

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