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每日膽固醇攝取量
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一天吃3顆蛋沒問題?洪若樸營養師破解!2大族群應增加好 ...
營養師洪若樸提醒,蛋的攝取量應該因人而異,並且需要考慮個人的體質和健康狀況。 膽固醇多由身體製造,飲食影響較小. 舊版的美國飲食指南中,原本是建議 ...
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