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每日膽固醇攝取量
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美國最新飲食指南2015-2020 - 葉峻榳醫師診療室
飽和脂肪量應少於每天攝取總熱量的10%,可減少罹患心血管疾病機率。 3. 明確設限糖攝取量. 新版指南明確表示:糖份攝取只能 ...
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