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血脂過高如何吃

1. 每日膽固醇攝取量少於300毫克。 2. 每日肉類攝取量控制在5 -6兩 ( 1兩 =37.5 公克) 。 3. 減少攝取高膽固醇的食物：內臟、蛋黃、魚卵等。 三、少吃含高飽和脂肪的 ...

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