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「膽固醇限制」非飲食重點？ 營養師籲：不必過度執著數字

1. 健康正常人：每天可以攝取1顆雞蛋。 · 2. 奶蛋素食者：由於奶蛋素食者飲食中沒有含膽固醇的肉類食物，所以可適量增加雞蛋以及乳品類的攝取量。 · 3. 血 ...

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