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嬰兒與母親 05月號／ 2020 第523期 摩登孕媽咪王思平，就要務實的幸福！

切勿聽信偏方,採取極端方法,每日攝取熱量若低於1200大卡,反而會危害健康。 2.快樂動:證據顯示減重者應每周須有300分鐘以上中等強度身體活動,並加入高強度有氧運動或 ...

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