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成人一天攝取熱量

1、成年人男性一天需要9250- 10090千焦耳，成年女性一天需要7980 - 8820千焦耳。 - 減重時每日總熱量仍不可低於1200大卡。 从事体力活动的男性人群,所需数量一般在3000大 ...

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