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能量消耗與體重控制 - 國立中興大學體育室

不過，美國運動醫學會同時也指出，在體重控制的. 過程中，有些是特別必須注意的，譬如，每天的能量攝食，不可低於1200 千卡，當熱. 量攝取過低時，體內的保護機制也將啟動 ...

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