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每日熱量攝取不可低於1200大卡
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健康投資系列---您過重了嗎? - 馬偕紀念醫院家庭醫學科衛教資訊
減重時,每日的熱量攝取不可低於1200卡,以避免因蛋白質、脂肪、醣類、維生素或礦物質的不夠,使正常的生理功能無法進行而導致身體的危害。並且減重的速度 ...
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