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高雄市中山國中健康促進網站--熱量的概念

在營養學上，最主要的熱量單位是大卡（千卡，kcal）；一公克的醣類與蛋白質能提供4大卡的熱量，脂肪為9大卡；酒精 ... 控制體重時，每日熱量攝取不可低於1200大卡。

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