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深蹲要蹲多少才算強呢? @ 譯文大賞

深蹲 能蹲多重，是衡量您整體肌力水平的指標之一，何謂蹲的標準，到底蹲 ... 能連續做20至50下而且是好的動作就算不錯，如果能連做100下就真的蠻厲害的.

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