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每日深蹲100
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鍛練小屁屁,連續30天不間斷深蹲運動100下
之前一休有帶大家一起做過連續30天不間斷100下伏地挺身運動、連續30天不間斷每天100下仰臥起坐運動、跟連續30天不間斷每天棒式3分鐘運動~. 每一次的 ...
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