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那些走過的減肥路｜深蹲一週挑戰｜方格子vocus

深蹲 的種類也有很多，如果覺得每天都做同一種很無聊，也可以參考【美樂蒂的運動日記】，自己決定今天要怎麼完成100下。 有趣的是，當我週日深蹲完後，打開 ...

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