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DAY-0基本深蹲100-地方媽媽A力的健身筆記〔 深蹲100X30天 ...

最近開始找伴陪我每日深蹲100， 姊妹們私下對深蹲有一些疑惑~ 我知道的都會盡力解答， 但得先說我不是健身教練， 只是深蹲這個動作， 在我在開始健身 ...

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