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无论男女，若每日“深蹲”100次，可能会有4个“意想不到”的收获

无论男女，若每日“深蹲”100次，可能会有4个“意想不到”的收获！ 第一个收获：锻炼肌肉. 在做深蹲的过程中，会刺激我们人体分泌生长激素，因为深蹲作为 ...

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