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每天100个深蹲能减肥吗 - 百度一下

每天100个深蹲通常能减肥，但是也需要改变不良的饮食结构，另外平时还要做好膝盖的保护工作。 在做深蹲运动的时候，能够锻炼大腿的肌肉，还可以消化局部的脂肪以及 ...

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